SON高知の活動内容

ピンが倒れると笑顔がはじけ、歓声があがります♪初めての人も、両手でボウルを抱えて転がしたりガーターなしのレーンから始めます。一緒にボウリングを楽しもう！
毎回２ゲーム(アメリカン方式）行います。

　走ることが大好き！そんな仲間が集まって、短距離・中距離・身体づくりに取り組んでいます。年2回、プログラム内での記録会を開催し、アスリート達は目標を持って励んでいます。
　目標とは、速い・強いだけを目指すものではなく、各アスリートに応じた目標を立て、その達成感をみんなで喜び・時間を共有することを大切にしています。陸上を通して、アスリート達から発せられる力を一緒に体感してみませんか？

　泳力に応じて班分けをして、アスリートに応じたサポートを行っています。集まって一緒に泳ぐことで、仲間たちから学ぶこと、励まされること、いつも以上にがんばれること、グループ練習だからこそ得られる力。水の中でのアスリート達ののびのび泳ぐ姿から笑顔があふれます。
　年3回記録会開催・他県遠征年1回の活動をしています。しっかり泳ぎたい方も、じっくり泳ぎたい方も参加お待ちしております。

アスリートもファミリーもボランティアさんも (*^^)スマイル☆(^^*)で楽しく和気あいあいでバスケットボールをしています。チーム名は☆スマイリーズﾞ☆ 初心者も大歓迎です♪

　フロアホッケーは、SOの競技の中で最も古い競技の一つで、棒状のスティックと、フェルト製のパックを用いて体育館でアイスホッケーを行うような気軽で楽しいスポーツです。
　SON・高知の中では唯一、アスリートとファミリーが一緒のチームとなってスポーツできるプログラムです。
　アスリート同士、またアスリートとファミリーの一体感を感じることのできる雰囲気が自慢です！

　バドミントンは、はじめはシャトルをうまく打つことができないかもしれませんが、練習を重ねれば必ず上達します！そして、スマッシュが入るようになれば、きっとバドミントンの楽しさにハマってしまうことでしょう！
　2020年から始めた、高知では一番新しいプログラムです。一度体験してみませんか。